先日、健康診断の結果が届きました。

前回（去年）よりだいぶ体重も減った
ミッチー。
毎年書かれていた、
「肥満！もっとやせなさい！
（ホントはもっとオブラートに包んだ言葉で）」の
診断結果が無い事を期待していたのですが…。

「まだ甘い！もっとやせなさい！
（ホントはもっとオブラートに包んだ言葉で）」でした。

食生活の改善として
「毎朝ちゃんと朝食を取りなさい！」
スミマセン。朝は何も食べてません。

「食事は時間をかけて、
よく噛んでから飲み込みなさい！」
スミマセン。食事は食べるより、飲む派です。

「お酒は飲んでも飲まれるな！」
スミマセン。お酒はお茶の代わりです。

年齢を重ねるごとに、
病気にもかかりやすくなっていきます。

少しでも健康に。
強い身体を作る為、基本である
食生活をもっと考えなければいけないなと
反省しました。

肉体改造…。
最近は「ライ〇ップ」の肉体改造が
TVでよく流れておりますが、
ある意味
『最強の肉体改造』
「仮面ライダー」に憧れてしまいます。

「正義の味方」という
職業が大変そうですが。

①無賃金
②年中無休
③その他、手当て無し

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