こんばんは。吉田です。

12月に入って急に寒くなりましたね～
私自身は寒さはある程度耐えられるんですが、
寒いと暖かい物が食べたくなってしまって・・
体重が増えてなかなか理想のバディになれません。

さて今回はこれ

アロエヨーグルト！！
０カロリーではなく脂肪０です。
０カロリーだけでなく、別の０も気にしなくては･･･。
と、気付いたのでこれになりました。
アロエは健康に良いので、健康管理と体重減少を両立できるハイブリッド食品！？
でも、食べ過ぎには注意です。
ではでは、冬なので風邪やインフルに気をつけてお過ごしくださいませ。