ボウリング場に有るボールの選び方☆

まず重さですが、初心者は軽めのものからトライしてみることをおすすめします。

目安としては、子どもなら５～６ポンド、女性は７～11ポンド、男性は12～15ポンドくらい。
重い方がよくピンが飛びますが、１ゲームあたり約20回も投げるわけですから、無理のない範囲で選びましょう。
ボールの重さが決まったら、次は親指の大きさを合わせます。同じ重さのボールでも、指穴の大きさはそれぞれ違うので、自分の指の太さに合ったものがみつかるまで、実際に指を入れて根気強く探してください。
指の根元まで入れて回したとき、穴のふちに触れているけれど引っぱられる感じがない、というのがちょうどいい大きさです。

その状態で中指と薬指が第２関節まで入れば、適正なボールであるといえます。