皆様、お疲れ様です(｀・ω・´)ｷﾘｯ
八月も終わり、少しずつ暑さがなくなって過ごしやすい気温になってきましたね。
ここで今回はダイエットの話なんですが、実は暑い夏にダイエットをする方が多いのですが、実は冬場が一番いいんです！
夏は運動していても水分のほうが体外にでているだけで、実際水分補給をしたら元に戻ります、しかも暑くてスポーツドリンクや甘い物を飲食しやすいので結果人によれば太るなんてことも･･･？((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

皆さん鍛える、ダイエット。いつやるの？今でしょ！(´-`).｡o(すべった)
では皆さん風邪など惹かれないよう頑張りましょう！！