今、健康の為に雑穀米を食べています。
これは9種類の雑穀と大豆、ごま、
わかめ、人参、大根葉、ちりめんじゃこ、
しいたけ、さつまいもが入っていて、
とっても体に良さそうなので
4ヶ月位食べ続けてます。