こんにちは！ホールスタッフの尾方ことビューティー尾方です。

６月からダイエットし始めて最初は61.5ｋｇあった体重も今は57ｋｇなりました。

今までキャベツ、寝ヨガダイエット、部分的エクササイズ行ってきて最近、何故ダイエットしてるのか目的を見失いかけてました。

目的は何だろうと考えて思ったのは、お客様のためにしていたのではないのか？。
色々あるダイエットの中から選んで実践していきダイエットを始めようとしている方のサポートをしていくことではないかと思いました。

さぁ、今月実践するダイエットはこちらです！

・豆腐ダイエット

・背面強化エクササイズ

・ふくらはぎエクササイズ

目標体重、５５ｋｇ目指して頑張ります。

店内にダイエットメニュー掲示してますので見てみて下さい。

途中経過はブログで報告しますのでよろしくお願いします。