こんばんは
未だに禁煙に至らず・・・・
止める努力もさほどしたわけではないので何とも言えないですが

できれば止めたほうがいいと思ってるだけ・・・

これではイカン！
やはり意思の問題に尽きるのでしょうか？

ある方のアドバイスで少しずつ減らせばそのうちねって（父親からですが）

本数を減らしてゆく・・・だけで変われるのでしょうか？

主任 留