「みなさまーーー！ビューティーーー！！！！」

こんにちは！のっけからハイテンションのホールスタッフのビューティ☆尾方です。

なぜハイテンションかと言いますと･･･

今日は“新台入替2日目”ですからー！っと！

さて、本日は今月行うダイエットの中から

・１００均グッズダイエット
　(二の腕ヘビー）

について軽く紹介します。

使用する魔法のアイテムはこちら(*・ω・)ノ

このほうきを片手で持ち、軽く胸元で曲げた状態からひじを動かさずにまっすぐ伸ばす、繰り返すだけの簡単なダイエットになります。

これは意外と二の腕に効いてくるので

皆様も試してみて下さい(^_^)ノ

現在の体重　　５３.６ｋｇ
前回のブログから増えてしまいました(>_<)ｶﾞｯﾋﾞｰｰｰﾝ!!!!
気を引き締めて頑張ります(>_<)ゞ汗
お持ち帰りメニューは女性トイレと1円パチンコ休憩スペースに設置してますのでどうぞご自由にお持ち帰り下さい(^_^)ノ