皆さんこんばんは_(._.)_

最近、手を抜いてた自炊を、またやり始めましたー(*´▽`*)

先日のお昼ゎロコモコを作ろうとしたんですが、ハンバーグの材料がなかったので(´・ω・`)

目玉焼きのみになりまして…こんな感じになりましたー(:_;)

なかなかの、出来映えやと思います!笑

そして!翌日の晩御飯にゎ…これ!

炊き込みご飯にクリームシチューにサラダ(●´ω`●)

おいしくいただきましたー_(._.)_笑

出来たら毎日頑張ろうと思います(*´▽`*)笑

そして、世間では、風邪?ノロ?胃腸炎?が流行ってるみたいなので!栄養たっぷり採りたいと思います(*´▽`*)

それでゎ!クァトロブーム鹿島でお待ちしておりますヽ(^0^)ノ

長尾ちゃん。でしたー(^^)/