こんにちは！
ホールスタッフの野田ですo(^▽^)o
冷え性な私は、寒い日は特に
肩凝りで悩んでいます(T_T)
酷い時には肩～頭まで痛いんです。
肩凝りの原因は、冷え、運動不足、
疲れ目、ストレス…沢山あります！
だいたい当てはまってます！(*_*)w
肩凝りってなかなか治らなくて
すごくイライラしますよね(>_<)

そこで、友達からYouTubeのストレッチ方法の

動画を教えてもらい、やってるのですが、

動画も面白く、しかも効果抜群なんです。

本当は動画を載せたいのですが、色々な問題が

出てくるので(笑)載せられないんです(笑)

タイトル等知りたい方は、私、野田まで

お気軽にお声をかけてくださいね。

動画自体は8分程と少し長めですが、
覚えてしまえば30秒で終わります！
今月のQBN新聞にもありますが
疲れ目も肩凝りの原因ですので
パチンコ、スロットの後は
ストレッチなどでしっかり
対策していきましょうね！(￣^￣)ゞ
それでは、新田塚で
お待ちしてますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ