一週間ぶりの投稿です☆

ところで、最近雪の日が多いですね↓

先日も一時間程度雪かきをして、ふと後を見ると

そこには、また雪が…（－．－；）

ありえなーい！！

でも、筋トレのつもりで毎日頑張る

今日この頃です

　　　　　　　　　　　＜テルオ＞

今日は、投球技術ではない「マナーとルール」について説明します♪

競技としてのボウリングには細かいルールが設けられていますが、ここでは一般的に楽しむ場合にも覚えていてほしい最低限のマナーとルールをご紹介します。

＊右側優先…隣どうしのレーンで同時に投球しては危険なので、もし同時に立ってしまったら、右側の人を優先します。

＊放り投げない…ボールを高く放り上げると、レーンやボールが傷んでしまいますし、大きな音がして周囲にも迷惑ですのでやめましょう。

＊シューズを濡らさない…シューズの裏は革製なので、濡れると滑らなくなり、つまづいたりして大変危険です。アプローチを汚すことで他のひとの迷惑にもなるので、気をつけて下さい。

＊ファールラインは超えない…ラインを踏んだり超えることはルール違反で、その投球は０点になります。また、レーンにはオイルが塗布してあるので滑って危険ですし、シューズの裏も汚れてしまうので絶対にいけません（洋服につくと油染みができてしまうので注意しましょう）☆

我が家のわんこですが、最近のお気に入りの場所がソファの背もたれの上なんです♪

ここで昼寝をすることもあります♪

よく落ちずにいるな～と感心しています☆

仰向けになることもあるんですョ！

まるでスヌーピーが犬小屋の屋根でねているように（＾０＾）

その３：スペアの取り方☆

いちばんの基本は、対角線上に狙う、ということです。

たとえば、右端のピンが残ったときは左端から、左端のピンが残ったら右端からレーンを斜めに横切るように投げるのがセオリーです。

そのときも、残っているピンと自分が立つ位置を直線で結び、その通過点にあるスパット（レーンの4ｍ５０㎝くらいにある三角の目印）を目標にして投げるとコントロールが安定します。

（ストライクの場合）（７番ピンのスペアの取り方）（１０番ピンのスペアの取り方）

その2はキレイなフォームで投球！

基本は4歩助走です♪

1歩目は右足を出すのと一緒に、目標に向かって両手でまっすぐ前へボールを押し出しす。

（プッシュアウェイといいます）

1歩目は小めに歩きます。
手足の動きが合うとタイミングが良くなります。
そのほとんどは最初の一歩目の手と足の合わせ方で決定されます☆

2歩目は（右利きの場合）右手と一緒にボールを支えていた左手を離すと、自然にボールを持つ手が下りてきます。（ダウンスイングといいます）

体をだんだん前傾していくのがポイントです。腕の力で振らないで自然に任せます。

3歩目にボールの重さを利用して、これも自然に振ることで頂点までボールが上がりますので力を入れないように。この時の重心を右足に体重を乗せるようにすると、次の４歩目が楽に出るようになります。（バックスイングといいます）

4歩目は体の中心で、つま先からすべるようにスライドをします。しっかりと前後に開脚すれば、腰が入った強い投球になります。

最後の1歩で体がぶれなければ、目標に向かったより強いボールが投げれるようになります。（ボールから手が離れ（リリース）スイングすることをフォロースルーといいます。）

投球動作は1歩＝出して、2歩=下ろして、

3歩=後から、4歩＝前へが基本です。

スイングは肩を中心に時計の振り子をイメージした振り子運動でスイングします。

このスイングを専門用語でペンデゥﾗﾑスイングといいます。

基本のマスターは実践有るのみです。クァトロブームで練習して下さいネ!!!!

ボウリング場に有るボールの選び方☆

まず重さですが、初心者は軽めのものからトライしてみることをおすすめします。

目安としては、子どもなら５～６ポンド、女性は７～11ポンド、男性は12～15ポンドくらい。
重い方がよくピンが飛びますが、１ゲームあたり約20回も投げるわけですから、無理のない範囲で選びましょう。
ボールの重さが決まったら、次は親指の大きさを合わせます。同じ重さのボールでも、指穴の大きさはそれぞれ違うので、自分の指の太さに合ったものがみつかるまで、実際に指を入れて根気強く探してください。
指の根元まで入れて回したとき、穴のふちに触れているけれど引っぱられる感じがない、というのがちょうどいい大きさです。

その状態で中指と薬指が第２関節まで入れば、適正なボールであるといえます。

水曜日に「支配人チャレンジ・ボウルメイト月例会」という大会に参加しました♪

この大会は２部制でお昼の３時からと夜の８時からおこないました☆

両方の大会に「チャレンジ」なんで投球したんですが、結果がいかがなものかと・・・★

３時の部は４ゲームで７８９点平均１９７点♪

まあまあのスコアでした♪

８時からの４ゲームは、何が起きたのか９５６点平均が２３９点(゜‐゜）

この差ははたしてどうなのか????

夜の部に一緒に投げた方からブーイング!!!!

「昼と夜と違いすぎ！」としかられました！

でも、心の中では・・・・・（＾０＾）それはいえません♪

みなさん炭水化物ダイエットって知ってますか？

炭水化物をとらずに痩せる方法なんですが、

実は先月末から挑戦中なんです！

誰が？…テルオが！

店で見ても痩せたように見えない？…確かに↓

でも、頑張ってるんです（＞．＜）

ちなみに、最大８７㌔あった体重が今では８２㌔に（＞Ｖ＜）Ｖイェイ

ただ、ご飯でご飯を食べれる僕には、つらく過酷な日々です（－。－）

しかし、僕は頑張ります！！

誘惑に負けないよう応援お願いします（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜テルオ＞

クァトロブーム鹿島のゲームコーナーで人気のフィギアを紹介します☆

テレビ番組の「けいおん」シリーズです♪

私自身はオタクでも何でもありませんョ☆

でも、子供から大人まで人気だそうですョ♪

今度、ゲームにチャレンジしてみて下さいネ♪

22日の土曜日鹿島に、仲谷和世プロがやってきますョ！

皆さん！遊びに来て下さいネ！

それから、明日水曜日は「支配人と遊ぼう！ボウルメイト月例会」ですよ！

明日も、支配人をやっつけて下さいネ♪