私事ですが
先日、27になりました(白目)
(‘ω’)
朝まで馬鹿騒ぎしてくれる友人がいて幸せ者だなーと感じましたwww
さてさて、最近は一気に暑くなってきましたね
(;´Д`)
皆さん熱中症対策はしっかりしましょう
(`・ω・´)
自分がやっているのは
起きたらスポーツ飲料を飲む
外の気温と室内の温度差を大きくしない
こまめな水分補給(スポーツ飲料)
汗をすぐに拭き、代謝を良くする
などですね (。-`ω´-)
とにかく汗をいっぱいかいて、水分補給をしっかりすることですね!
皆さんも熱中症にならないよう、
たくさん汗をかきましょう
( ^ω^ )b