どうもMIKIです(o゜◇゜)ノ

実は小杉アミューズの一部のスタッフ内でダイエットが流行ってます”＼(￣^￣)

最近では特にJUNプロが短期集中型で頑張ってます。

いつも「何を見てもうまそうに見える～」とお腹を空かせてますが彼なりに頑張っているんでしょう。

そういえばバイトの中に1日100回腹筋して見事ダイエットに成功した子がいます！

私も少しやってみよっかな～と思いますが腹筋は5回でギブ(笑)

でも食事制限はリバウンドするイメージ・・・

そんな中、約1年前から「欲しい！欲しい！」と思っていた器具をやっとGETしました！

ワンダーコア♡

倒れるだけで腹筋ワンダーコア～♬のCMでお馴染みですよね！

友人にも何人か持ってる子がいます。

腹筋が苦手な人でも楽にできるってやつです♡

本当はスーパーのポイント券を39枚貯めて交換しようと思ってましたが、全然貯まらないので待ちきれず購入！

スプリングが全部で3本ついてて、その本数で負荷を変えます。

スプリング3本だと「こりゃ意味ないわ！」ってなりますが、1本にすると永遠に起き上がれません(笑)

今の私には2本がちょうど(^▽^)/

腹筋を平気で300～400回できちゃう相方は1本でも余裕のよっちゃん(＠Д＠;

腹筋以外にもいろんな動きができます。

1日10～20回をやり始めて4日経ちますがずっとお腹が筋肉痛Σ(￣⊥￣lll)

少しずつ回数増やして地道に頑張りまーす！・・・たぶん(*’ω’*)