こんにちは、ホール担当のＭ．Ｋです。(^O^)

近頃急に寒くなってきて、こたつが大変恋しい時期です。
家のこたつでぬくぬく温まろういう方も多いかと思います。
気持ちよくて、ついついこたつで寝てしまうことがあるのですが、家族から風邪を引くと注意されることがあります。

なぜ温まっているはずなのに風邪を引くのだろうと思い調べてみました。

こたつで下半身だけぽかぽか温められると、自律神経は「からだ全体が温まった」と考え、発汗作用を促すなど体温を下げる指令を出してしまいます。
また、睡眠中は代謝量を抑えるために体温が下がります。本来汗の量も減るはずですが、こたつでは下半身を持続的に温められ、血行が良くなって汗をかいてしまいます。
温められていない上半身が汗をかいて体が冷え、乾燥したのどや鼻からウイルスの影響を受けやすくなる。それで風邪を引きやすくなるのです。とのこと
　
こたつうたた寝・・・とっても心地良いのですが、からだの為にはあまりよくないようです。こたつの中と外の温度差にお気をつけ下さい！

Ｐ．Ｓ：こたつでアイスを食べることが好きなＭ．Ｋでした(^o^)／