普段何気なくストレッチをしていて、ふと、家族からこんな話が…

『ストレッチって、知っているからストレッチをするのか、本能的に伸ばすと気持ちよかったりするからストレッチをするのかどっちなんだろ？』

という会話になりました。
ストレッチという言葉自体は50～60年ほど前に出来たようですが、それ以前の方はどうしていたのでしょう？

意外と歴史は浅いストレッチ。
どなたかご存じありませんか？

さて、本日は過去のCMで体操をしていたものがありましたので配信いたします。


写真をポチッとしてみてください。

肩の体操。肩のストレッチ。
そろそろ午前中の疲れの出てくるころ？
お昼前の息抜きにいかがですか？