おはようございます♪

ふくい桜マラソンまで１００日を切り

滅茶苦茶焦っているKIYOSHIです。。。

長距離走ると膝に痛みが出るので

コミュニティのメンバーさんが開業しているクリニックで

リハビリ＆フォームの改善をしながら練習しています♪

先日購入したスポーツに特化した時計を付けて走っていますよ♪

時計を付けて走ると、そのトレーニング状況が

携帯のアプリに送られて記録されるので自分の状況が

明確にわかるんです

こんな感じですね♪

この日は約１２ｋｍの距離を１時間１２分で走って

１ｋｍ約６分で走っていることが分かります

ふくい桜マラソンを５時間以内に完走したいと思っているので

このペースですと達成できるのですが４２ｋｍキープして

走れないと思うのでまだまだ練習あるのみです！

それではご来店お待ちしております♪