皆様、こんにちは！
ホールスタッフの尾方です。
さぁ、今回は１００均グッズダイエットについて紹介します。

１００均グッズダイエットとは簡単に言うと

１００均で買える物を使ってダイエット行うものです。

今回は、二の腕と顔に効くダイエットを行っています。

皆さんもやってみて下さい(^_^)ノ。
現在の体重　５４.５ｋｇ
前回のブログからは少し減りました。

この調子でダイエットを行って美容体重の53ｋｇ目指して頑張ります。

美容体重の求め方

身長（ｍ）×身長（ｍ）×２０

皆様も一回求めてみて下さい(^_^)ノ