皆様、こんにちは！
最近、早番になったビューティー☆尾方です！

早番になり、外食が増えているので、食べすぎないよう気をつけていこうと思いますo(^-^)o

さて、今月行うダイエットを紹介します！

先月に引き続き夜トマトダイエットを行います。
そして、１００均グッズダイエットは
ウエストヘビー編　太ももヘビー編を行っていきます。

また、先月密かに女性トイレにアンケート開始のポスターとアンケートＢＯＸ設置しました(*・ω・)ノ

皆様のご意見お待ち致しております。

現在体重　５３.８ｋｇ

寒くなってくると汗が出にくくなるので思った以上に体重が減りにくいですが、頑張っていきます！

皆様もビューティー☆尾方のダイエットメニュー試してみて下さい(^_^)ノ