皆さんこんばんは_(._.)_

最近、手を抜いてた自炊を、またやり始めましたー(*´▽｀*)

先日のお昼ゎロコモコを作ろうとしたんですが、ハンバーグの材料がなかったので(´・ω・`)

目玉焼きのみになりまして…こんな感じになりましたー(:_;)

なかなかの、出来映えやと思います！笑

そして！翌日の晩御飯にゎ…これ！

炊き込みご飯にクリームシチューにサラダ(●´ω｀●)

おいしくいただきましたー_(._.)_笑

出来たら毎日頑張ろうと思います(*´▽｀*)笑

そして、世間では、風邪？ノロ？胃腸炎？が流行ってるみたいなので！栄養たっぷり採りたいと思います(*´▽｀*)

それでゎ！クァトロブーム鹿島でお待ちしておりますヽ(^0^)ノ

長尾ちゃん。でしたー(^^)/